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改出拳为收拳，把所有的力量，重新灌入全身的窍穴，此法能强健体魄。反复练习，可扩充丹海，提升境界。”
“军意拳有三式。第一式撼山�
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改出拳为收拳，把所有的力量，重新灌入全身的窍穴，此法能强健体魄。反复练习，可扩充丹海，提升境界。”
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