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第50章 菜鸡的体能测试 (第2/2页)

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力量和爆发力这块基本过关了,但还是有进步的余地。我觉得你可以增加点力量训练,特别是针对腿部和核心力量的训练,像深蹲、硬拉还有跳跃训�

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