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，一种是晚点睡。
前者是在趁身体还没怎么感受到饿的时候进入梦乡，后者是等饿过劲。
不过因为前者的实施难度过大, 实际操作起来�
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，一种是晚点睡。
前者是在趁身体还没怎么感受到饿的时候进入梦乡，后者是等饿过劲。
不过因为前者的实施难度过大, 实际操作起来�
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