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调水温，一边冷一边热，那感觉实在太酸爽了。
先是慢悠悠的，用自由泳，蛙泳，仰泳游了几圈，把身体活动开。
然后便开始冲刺游泳 <
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调水温，一边冷一边热，那感觉实在太酸爽了。
先是慢悠悠的，用自由泳，蛙泳，仰泳游了几圈，把身体活动开。
然后便开始冲刺游泳 <
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